Reprise à partir du lundi 24 septembre 2018. Découvrez lieux et horaires

Le Tai Ji Quan et le Qi Gongont des arts internes d’origine chinoise, Arts de vivre, de santé et de longévité. La pratique consiste en un ensemble de postures et de mouvements exécutés avec lenteur, douceur et précision, selon les possibilités de chacun.
Les exercices, accessibles à tous permettent un placement juste de la charpente osseuse, le relâchement des tensions musculaires et articulaires, la libre circulation des fluides visibles et invisibles, l’apaisement du mental et un meilleur équilibre.
Le « Qi » ou « souffle énergétique » qui anime toute chose est une notion fondamentale.
Ces pratiques de prévention et de maintien d’une bonne santé, permettent une connaissance de soi fine et profonde pour que la paix du cœur rayonne.
Leurs bienfaits sont de plus en plus reconnus par le monde scientifique et médical. La pratique contribue à un meilleur équilibre physique et mental, assouplit muscles,
tendons et articulations, prévient le stress et la fatigue, stimulel’attention, entretient la mémoire, réduit les risques de chute, favorise le fonctionnement des organes: digestion, élimination, circulation, respiration, sommeil.
Toutes les séances sont animées par Anne Egron qui exerce professionnellement depuis 2002.

Pour télécharger le bulletin d’inscription, cliquez : Bul_inscrip_2018_19

Assemblée Générale de l’association le Vendredi 21 septembre 2018 à 18h30 salle de réunion de la salle multisports Rue du Général d’Amade Montauban.

En cas d’absence, vous pouvez télécharger le pouvoir en cliquant:  pouvoir_AG_21_09_18