Du 8 juillet au 20 août 2014, pour un ressourcement au cœur de l’été… seul ou en famille, Yoga en Quercy Vert / Itinéraire Bis vous propose des séances de yoga accessibles à tous !
- Ateliers d’initiation : Découverte du yoga.
Ouverts à tous, quel que soit son âge, ou condition physique
Tous les mercredis matins, de 9h30 à 12h15
à l’Esplanade des Lacs de Monclar de Quercy
Qu’est ce que le yoga , comment agit il … ? Une matinée pour mieux cerner la chose et déjà s’approprier quelques bases pour se faire du bien !…ou bien faire des révisions et mises au point.
Ces ateliers pédagogiques et pratiques s’adressent à toute personne, néophyte ou non, qui souhaite avoir un panorama sur le yoga.
Ils se déroulent en deux parties :
1/ Technique et pratique : Les points essentiels du yoga sont expliqués et pratiqués pas à pas.
2/ Puis, une séance classique de yoga, d’environ ¾ d’heure, simple et accessible à tous.
- Séances de YOGA
Pré requis : avoir déjà pratiqué le yoga … Pour les pratiquants de tous bords
Tous les mardis soir, de 19h à 21h
au Château de Bruniquel
Tarifs :
Monclar de Quercy : 15€
Bruniquel : 10€
Inscriptions :
Au moins 48h avant la date choisie.
Tapis fournis sur demande à l’inscription, règlement sur place
Contact : Yoga en Quercy Vert
Communiqué par Danièle Issaulan