L’association en quelques mots : L’association “Yoga en Quercy vert” issue de l’association “Itinéraire bis” se consacre à la pratique du yoga traditionnel ou Hatha Yoga, pratiqué depuis des millénaires en Inde.

Il agit en synergie sur le corps et le mental pour une évolution positive de la personne.

Les bienfaits sont multiples et rapides, dos et articulations plus souples, meilleure gestion du stress et des émotions.

Rien d’ésotérique, mais un monde à découvrir petit à petit et à éprouver de l’intérieur. En pratiquant le yoga dans sa globalité on peut acquérir les clés d’un bien être et les faire siennes en toute autonomie.

Les cours et stages sont animés par Patricia Belda, professeur expérimentée, diplômée de la FNYT. Elle anime également les cours à Orgueil et intervient en milieu scolaire, clubs, comité d’entreprise…

Contact

BELDA Patricia
3 rue Barry d’Albi
82800 BRUNIQUEL

Tél. : 05 63 33 14 10

Courriel : yogasudouest@gmail.com

Permanences : non disponible

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Pratique

Horaires :
Lundi : 17h-18h30 et 18h45- 20h15 – Orgueil – Salle des Fêtes
Lundi : 14h-15h30 – Fronton
Mardi  : 9h30-11h – Bruniquel – Salle des Fêtes
Mercredi : 18h45-20h15 – Nègrepelisse – Salle des Fêtes
Jeudi : 10h-11h30 –  Monclar de Quercy – Salle Polyvalente des Lacs (Petite Salle à l’étage)
Jeudi : 19h-20h30 – Bruniquel – Salle des Fêtes

Cours spéciaux à la salle des fêtes de Nègrepelisse :
Jeudis : 15h15-16h15 – Cours seniors
Jeudis : 16h45-17h45 – Cours enfants (horaire aménageable selon disponibilité des enfants)

Stages et sessions particulières de yoga sont également proposés pendant l’année. :
Des stages de un à plusieurs jours, d’initiation ou de pratiques avancées.
Des sessions « Yoga parents–enfants », de courte durée (cours hebdomadaires durant quelques semaines, renouvelables), qui permettent de pratiquer une activité en famille, et de s’éveiller ensemble à cette technique..

Tarifs :
216 € par an. (paiements fractionnés acceptés)
L’adhésion à l’association ouvre droit à tous les cours et stages.

Prévoir un tapis de sol et une tenue confortable.

Site : http://www.yoga-itinerairebis.com/

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